- Det har vært både trening og noe hvile side NM i langrenn forrige helg, sier Lars Moholdt når han ser tilbake på dagene som har gått siden han var i aksjon i løypenettet rundt Gåsbu skistadion i Vangsåsen ved Hamar forrige helg.

- Det var total fiasko under 15 kilometeren der. Og da blir det som det blir. Det er mange som går fort på ski i Norge, fortsetter Moholdt, og legger til:

- Heldigvis gikk jeg bedre på stafetten. Og det var viktigere. Da ble vi til slutt nummer 12, og det er bra for oss.

Bedre kan det bli denne helgen når det handler om et helt annet løypenett – på andre siden av Mjøsa – under Lygna SkiO Weekend med NM-langdistanse på søndag.

- Det er langt viktigere å gå fort i helgen, slår Moholdt fast.

Og lykkes han med det, kan det fort bli Kongepokal og munter samtale med Thorvald Stoltenberg – som har fått æren av å dele dem ut.

- Klart jeg har lyst til det.

- Det er det store målet i helgen, ingen tvil om det.

Moholdt er storfavoritt, og kan allerede skilte med 2 Kongepokaler på hylla – fra henholdsvis 2006 og 2010, uten at bremser noe på motivasjonen foran søndagens NM-langdistanse:

- Det er plass til en Kongepokal til på hylla, sier han selv offensivt.

Hva skal til for at du lykkes med det?

- Om jeg gjennomfører et bra løp, skal de gå fort for å slå meg. Når det er langdistanse, og jeg etter hvert begynner å komme i form, har jeg ganske god selvtillit på at jeg skal lykkes, sier Moholdt uten å hovere.

Karen kan tross alt skilte med VM-gull på distansen.

Og det er internasjonalt – under EM i Bulgaria i første del av februar – sesongens store mål ligger også i år.

Helgens NM er bare et viktig steg på veien:

- Gode løp i helgen er helt klart en fordel med tanke på EM, men jeg «må» ikke nødvendigvis vinne både lørdag og søndag.

Bra svar er uansett alltid velkommen, før det blir avreise Bulgaria torsdag om en liten uke.

- Jeg går for medaljer under EM. Det skal jeg ikke legge skjul på, og aller helst EM-gull.

Først tar Moholdt imidlertid mål av seg til å hente hjem en ny Kongepokal til peishylla, og han må nok erkjenne at favorittstempelet sitter i panna.

På damesiden er det en mer åpen kamp om den gjeve sølvpokalen:

- Ut fra dem som er påmeldt kan det se ut som det blir spennende kamp om seieren. Jeg synes også det er en del interessante starter i herreklassen, kommenterer Moholdt.

Han sikter da til at det er flere i den eldre garde som gjør midlertidige «comeback» for å kjempe om poeng på NM-adelskalenderen.

I tillegg til Sport8Norgescup og NM-langdistanse for junior og senior, er det også Hovedløp og juniorlandskamp under helgens Lygna SkiO Weekend.

Du kan følge alle konkurransene live: her

Samtlige Kongepokalvinnere i orientering gjennom tidene finner du samlet: her

Innsendt av Ivar Haugen, web- og informasjonsansvarlig Norges Orienteringsforbund.