KVINNEGUIDEN.NO: Tette og klamme vinterstøvletter og sko kan fort gi ubehag til føttene om du ikke passer på. Fotterapaut Laila Frisk forteller deg hvordan du får fine vinterføtter: Fotbad: Fotbad er veldig viktig for føttene. Ha fotsalt i vannet, men for all del ikke grønnsåpe, slik mange tror er lurt. Grønnsåpe er altfor sterkt, og gjør ikke annet enn å gjøre huden tørrere, forteller Frisk. Fotkrem: Finn en fotkrem som er tilpasset huden på føttene dine, og smør deg inn hver dag. Pass på neglene: Neglene må stelles pent med og klippes så rette som mulig. Vil du ha bort neglebånd/død hud rundt og under neglene er det lurt å bruke en neglebørste når du dusjer. Bruk av spisse gjenstander kan fort lage luftlommer i neglene og igjen bli åpning for bakterier/neglesopp. Trange smale sko bør også unngås så ofte som mulig! Hard hud: Har du hard hud eller plager med neglene bør du gå til en foterapeut. Da blir det også mye lettere å fortsette pleien hjemme selv senere. Les også: Dette bør du vite om kroppen din
Dårlig idé
Frisk forteller at mange går så langt som å bruke barberblader for å prøve å skjære hard hud av føttene, noe hun påpeker er en veldig dårlig idé. - Hvis man ikke passer på føttene kan man ende opp med liktorner, hard og sprukken hud,nedgrodde negler eller tykkere negler, advarer fotterapauten. Les flere artikler om helse på Kvinneguiden.no