Akklimatisering i den bulgarske høyden skal gi suksess – og medaljer – for det norske laget under ski-o EM.
- Jeg har vært en del i høyden i løpet av karrieren – og jeg har god erfaring med det. Etter tre treningsdager her oppe i Belmeken responderer kroppen som forventet, sier Lars Moholdt fra omtrent 2.000 meter over havet i Bulgaria.
Den norske ski-o nestoren legger til at han støtter seg til gamle treningsnotater for å få bekreftet sine antakelser i jakten på toppform mot EM som innledes førstkommende lørdag.
Og da er oppskriften fra to år tilbake – under EM i Obertilliach i Østerrike – som endte med Moholdt «show», da han hentet hjem samtlige gull individuelt – tre i tallet – og var mesterskapets store frontfigur fin å støtte seg til:
- Alt klaffet under det mesterskapet. Form, føre og terreng. Men generelt har jeg hatt god uttelling under EM.
- Jeg tror også årets mesterskap vil passe meg bra. Det blir bratt – med noen åpne litt slakere områder – og løyper som sannsynligvis vil ha veivalg blandet med partier hvor løypenettet er tettere.
I fjor ble det ett EM-gull på VM-vinneren fra 3 år tilbake, og lista er ikke senket foran årets mesterskap, selv om en snakker om det som i idrettslitteraturen gjerne kalles den «skumle» mellomhøyden:
- Konkurranser i høyden har alltid passet meg bra. Og målet er å kjempe om seier hver gang jeg stiller til start.
- Jeg går for medaljer. Det er ingen grunn til å legge skjul på det.
I en problemløst tilværelse på «precamp» med det norske laget i strålende vær og perfekte forhold, er det likevel noe nytt og uvant for veteranen i det norske laget.
Lang tid borte fra sin førstefødte – som er igjen hjemme hos samboer Tilla i Finland – kan føre til at tankene vandrer mot 1.000 sjøer og barnelatter, for karen fra Rindal.
- Jeg blir litt lenge borte fra min sønn nå. Men da er det godt å vite at de støtter meg i min ski-o satsing. Og vi holder kontakten med videosamtaler hver dag.
- Det kan også være greit å ha noe annet enn bare ski-o å tenke på.
Perfeksjonisten – som gikk inn til sitt 10. NM-gull på langdistanse for en drøy uke tilbake – understreker likevel at fokus skal være på plass når konkurransene drar i gang:
- Det skal ikke by på noe problem. Under mesterskap pleier jeg ikke være upreget sosial, sier Moholdt med glimt i øyet.
Han kjenner seg selv og vet hva som gjelder.
Nå handler det om å optimalisere frem mot EM-starten:
- Vi nyter dagene i finværet og gleder oss til det som kommer. Jeg skal ha en terskeløkt –under det bulgarske mesterskapet – og en hardøkt til, da skal jeg være der jeg ønsker fysisk.
Hva skal til for at du er fornøyd med EM?
- Jeg må ha med meg en medalje hjem, sier Moholdt kjapt og fortsetter:
- Jeg har vunnet alle distanser internasjonalt tidligere, og satser på verdenscupen sammenlagt. Dermed gjelder det å være med fra start.
Og mesterskapet starter altså lørdag med sprint.
Deretter går det slag i slag med 5 konkurranser på 6 dager, før det hele avsluttes med stafett torsdag 8. februar.
Program for mesterskapet:
Lørdag 3. februar – sprint
Søndag 4. februar – sprintstafett
Mandag 5. februar – langdistanse
Onsdag 7. februar – mellomdistanse
Torsdag 8. februar - stafett